イケてるオヤジのストレッチとしてスタートした日曜日レッスンですが 女性も加わり人数も増えてきました。 最近では、９０代の女性も参加しています。
椅子を使ったストレッチから始まりますので 初めての方にも無理なく かといって それぞれに充実したレッスンになるよう指導しています。
